9月22日，当清晨的第一缕阳光温柔地洒在佛山市南海区狮山镇龙珠村，这个宁静的小村庄瞬间被唤醒，热闹非凡。村里的街道上，阿叔阿姨们的身影来来往往，买菜的、买早点的，大家互相打着招呼，浓浓的烟火味弥漫在每一寸空气里。

　　此时，一位精神矍铄的老人出现在村口。他就是龙珠村的老村长朝叔，今年76岁看上去却只有60多岁，腰杆笔直，耳聪目明。朝叔热情地与村民交谈着，脸上洋溢着和蔼的笑容。

　　“朝叔，早上好。”一声招呼，记者很快便与这位老人熟络起来。为什么要采访朝叔，与他最近一年戒烟，并且带动了村里很多老人一起戒烟的事有关。

　　岁月如梭，朝叔抽烟的习惯不知不觉已经持续了近50年。“大概从26岁开始抽烟吧，那个时候一天一包。”朝叔坦言，在那个年代，抽烟是一种普遍的社交方式，“丰收”“庆丰”等香烟是大家的常见选择，最低只要8分钱一包的烟。在村里大家见面，总是习惯性地先递上一支烟，这似乎已经成为一种约定俗成的社交礼仪，融入到了生活的方方面面。

　　然而，随着年龄的增长，烟草对朝叔身体的危害逐渐显现出来。去年，他明显感觉到自己的身体大不如前，尤其是早上起床时，咳嗽、咳痰的症状愈发严重。于是，他决定去医院做一次全面的检查。在医院里，医生严肃地告诉他，“如果再不戒烟，不仅咳嗽的症状会越来越严重，还可能会引发慢阻肺等疾病，到时候走路都会喘。”

　　“抽烟会走不了路，那可不行。”朝叔深刻地认识到抽烟带来的危害已经远远超出了他的想象。“你说香烟又不是米饭，非吃不可。不抽就不抽，反正我要干什么就一定干。”朝叔回忆起去年脑子里冒出的戒烟的念头，眼神中透露出坚定。

　　决定戒烟的那一刻起，朝叔就展现出了非凡的毅力，说戒就戒了，干脆利落。更让人吃惊的是，他也没有寻求什么特殊的戒烟方法，全凭借着个人意志力——“硬戒”。

　　众所周知，戒烟的人，往往反复，戒了几个月就会面临复吸的挑战，特别是在社交场合，面对别人递来的香烟，要拒绝并非易事。但是，这件事对朝叔来说，竟然也是硬扛下来了。“别人递烟过来，我摆摆手，说句‘戒烟了，不抽’。”他的语气中没有一丝商量的余地。这让周围的人都对他刮目相看。

　　即使是在祠堂聚会这种全村人都聚在一起吃饭喝酒抽烟的热闹场合，朝叔也不为所动。他说，看着别人抽烟喝酒，自己却仿佛置身事外，内心平静如水。那一刻，他的决心和自律展露无遗，让人钦佩。

　　在家庭中，朝叔的戒烟行动得到了全家人的全力支持。老伴玉婶总是在身边细心照顾他的生活起居，把家收拾得整洁干净，窗明几净。一年后，朝叔惊喜地发现，自己的身体状况有了明显的改善。“早上咳嗽痰多的症状逐渐减轻，呼吸也变得更加顺畅。”这些积极的变化让朝叔更加坚信，自己当初的决定是正确的。

　　朝叔成功戒烟的消息，不胫而走，村子里的人都知道了。身边的老友们看到朝叔戒烟后身体越来越好，精神状态也焕然一新，纷纷受到触动。

　　“最近，这段时间应该都有四五个老友都陆续戒烟了，就像昨天晚上村里开会，跟我差不多年龄的一位老友，别人跟他说我戒烟了，他也跟着戒烟，已经戒了一个月。”朝叔笑着说。他的语气中，既有对老友们做出正确选择的欣慰，也有一丝自豪，因为自己的戒烟行动，带动了身边的人一起追求健康的生活方式。

　　在龙珠村，祠堂聚会和村里开会等场合，一直是村民们交流感情、分享生活的重要时刻。以往，这些场合总是烟雾缭绕，男人们聚在一起，一边抽烟喝酒，一边谈天说地。现在，越来越多的人开始意识到吸烟的危害，也开始尝试戒烟，这也逐渐在村里形成了一种新的风气。

　　如今，朝叔成了龙珠村的“戒烟达人”，不少村民遇到他，都会请教戒烟经验。“只要有决心，谁都能戒掉。”朝叔说，他希望越来越多的人能放下手里的烟，“身体好了，才能享受好生活。”

　　记者了解到，像朝叔这样能完全靠毅力“硬戒”戒烟的人不多。广东省卫生健康宣传教育中心专家表示：“烟草中的尼古丁会导致烟草依赖和成瘾心理，因此，戒烟时出现烦躁、焦虑等不适感是正常的生理反应。我们更鼓励戒烟者将其视为一场需要策略和支援的‘健康战役’，而非单纯的意志力考验，充分利用社会和专业医疗资源会让这个过程更顺利。”